パート② 4日目 栃木〜栃木
あさごは〜ん
7:00出発です！
今日は、福岡県の新白河までいきたい！
今日もちゃんと自転車はあった！
昨日寒かったのに今日は暑いですねえ
宇都宮を出発する前に、
朝ごはん餃子やってるところがないか
チラッと一周してみた！
やってなかった残念、、
走りながら探すことにしました。
とりあえずなかったです…
悲しい…
で、昨日からちょっといたかったんだけど
左足のアキレス腱がいたくて
今日の朝悪化してたので
薬局に寄ってこれ買ってみた
とりあえず貼っとけばいけるでしょう！
こんなかんじの道を通り〜
ここからさくら市だそうです！
名前かわいいね！
また4号という道をとおり〜
この駅はとてもきれいだった！
11:00くらいに休憩っ！
左足が痛いと思ってたけど
右足もいたくなってきて湿布装着。
このアイスはおいしい！
これはいけている！！
コンビニに餃子のお菓子はあったけど
餃子は、なかった…
宇都宮がおわってしまう、、
↑すご なんだろ？
ふんふん
気づけば那須塩原についていた！
那須塩原って来たことあったかなぁ〜
お昼は、これにしました。
これおいしいよっ
で、この頃から足がすごい痛くて
とりあえず信号で止まって足をつく時と
走ってる時の段差の振動で
ぎゃっ！ってなるくらい痛くて
いやこれは…
本気のやつだな…？
と思い始めました。
あと、くもがついてました。
あったかくなってきたから虫がすごい！
走ってると顔にバシバシあたる！
蜘蛛の巣も何回もひっかかる！
いいんだけどね！
ちょっと走ってたんだけど
これはちょっと本気の足痛いやつだぞ…
と思って
新白河まであと20キロ
15:30、、痛くなかったらいけるのに、、
悔しいけどこの辺で泊まるか〜と思い始めた。
ちょっと足見てみたら腫れてる〜ううう
病院行こうかと思ったんだけど
病院行ったところで、
安静にしてとか言われるだけかなと思って
とりあえず自己診断してみた。
大好きなGoogle先生を頼りに。
たぶん、アキレス腱炎でしょう。
→まあ仕方ないです。
急に運動したからでしょう。
→まあそうでしょう。
そして自転車の漕ぎ方が悪いでしょう。
→改善しましょう。
靴が合っていない。
→仕方ない、これしかない。
ということで〜
セブンに寄って
サドルが高いことに気づいて下げました。
高すぎました。
で、漕ぎ方。
ロードレーサーの人のブログみて勉強しました。
アンクルリンクっていう漕ぎ方は炎症になりやすいと！
アンクルリンクっていうのは足首をつかってペダルを回す？みたいなかんじらしく、私はこれをやっていたので改善しましょう。
足首の伸縮が多すぎるのです。
宿泊先は19:00からだったのでー
近くのスーパーで時間つぶすよ！
自転車おじさんに道おしえてもらったよ！
ご飯も買うよ！
ひろーいー！
てかビックていうスーパー安いのね！
コメリに足首サポーターあったので
買いましたっ！これで完璧でしょう！
右のが安いやつ左のが高いやつ
安いやつ一個しかなかった〜あ〜
同じのやつのがよかった？
19:00まで時間あったので
ここで自転車こぎの練習🚲
足いたぁ〜
ちょっとこの辺には漫画喫茶なかったので
ラブホテルでーす！
たのしみでーす！
車止めるとこに自転車 笑
ウォーターサーバーあるのいい！！！！！
ルームシアターある！！！
いい歌！！！！
冷蔵庫にはあめ！！！！！
やっと餃子！！！！
日焼け止めぬったのに！！！！
60キロー！！
仙台まで半分はきたかな？
仙台であそびたいから早く着きたいな〜
明日は何時に出ようかな〜
明日は頑張りたい〜
カラオケして寝ようー！
おやすみ〜
